Выбор жанра
Атодерм при псориазе

Атодерм при псориазе

  Диета при псориазе

 

По данным различных исследований общим для больных псориазом является отсутствие иммунитета, достаточно сильные нарушения обмена веществ, дисфункция нейроэндокринной системы и неправильная работа пищеварительных органов, в частности печени и поджелудочной железы. Поэтому, несомненно, питание играет большую роль в лечении.

 

Диета при псориазе может быть строгой или нейтральной. Однако для каждого конкретного больного система питания — вопрос индивидуальный.
Конечно же, следует учитывать рекомендации, которые дает лечащий врач, но возможность наблюдать за реакцией организма на определенные продукты все равно есть только у самого больного. Важно очень внимательно отслеживать, как ведут себя проблемные участки кожи после приема той или иной пищи, таким образом составляя собственную систему питания. К примеру, если после того, как вы съели кусок колбасы, обострился зуд пораженных псориазом зон, то, скорее всего вам следует исключить этот продукт из рациона.

 

Желательно какое-то время питаться не комплексно, а раздельно: съесть какой-то продукт и понаблюдать — не усиливаются ли высыпания на коже после его приема, не обостряется ли зуд и т.д. То есть необходимо понять — что можно есть и чего нельзя именно Вам. Для составления диеты необходимо изучить способность организма бороться с интоксикацией.

 

Общие рекомендации
Питание должно быть разнообразным и богатым витаминами. Необходимо исключить из рациона всё острое, солёное, жирное, сладкое, а также продукты с большим количеством и белков, и жиров, и углеводов. То есть нужно следить, чтобы содержание белков, жиров, углеводов в продукте было нейтральным, а не насыщенным.

 

Нельзя:
При псориазе употребляйте меньше мяса, колбас, печени, жирных сортов рыбы, яичного желтка и сливочного масла. Лучше также ограничить употребление картофеля и макарон.
Не рекомендуется алкоголь, лук, чеснок, хрен, цитрусовые, мёд, какао, шоколад, молоко, а также продукты, содержащие красный пигмент: томаты, кетчуп, красные ягоды и фрукты.


Если у вас обострение болезни, то стоит отказаться и от соли или ограничить ее до 3 г в день.

 

Можно:
При псориазе желательно употреблять вегетарианские супы (или на слабом бульоне), блюда из нежирных сортов говядины, индюшки, кролика, паровые котлеты, тефтели, гречневую, овсяную каши, овощное рагу.


Рекомендуется свежая речная рыба (кроме осетровых) в отварном или слегка поджаренном виде.
Полезны морепродукты, морская капуста, продукты с отрубями.


Важно употреблять больше свежих овощей и фруктов. Сладости можно заменить сухофруктами — черносливом, изюмом, курагой.

 

Напитки:
Кофе и чай нежелательны, полезнее светлые компоты — консервированные или из сухофруктов, талая вода.

 

Приготовление талой воды:
Заморозьте кипячёную воду в холодильнике и дайте ей растаять при комнатной температуре.

 

Для больных с излишним весом полезны разгрузочные дни — 1-2 раза в неделю:


1. Творожно-кефирный день — 400 г нежирного творога и 500 мл кефира разделить на 5 приёмов.
2. Яблочный день — 1,5 кг яблок кислых сортов съесть в течение дня.
3. Овощной день — 1,5 кг любых овощей (кроме картофеля) в тушёном и сыром виде съесть в течение дня в 5 приёмов. Дополнительно 2 стакана некрепкого чая или воды.

 

Диету при псориазе необходимо соблюдать длительно — несколько месяцев или даже лет.
Здоровое питание должно стать правилом, Вашим образом жизни, чтобы не быть в тягость.
Подобные рекомендации можно дать всем членам Вашей семьи, ведь такая диета не может навредить. Напротив, здоровое питание способно улучшить самочувствие и качество жизни в целом, а также будет прекрасной профилактикой практически любого заболевания.

 

Источник: http://psorilom.ru/?file=diet

Атодерм при псориазе

Атодерм при псориазе

Комментарии

Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Колбаса для диабетчиков