Игры на исправления осанки

Игры на исправления осанки

Нормальная осанка позволяет ребенку меньше уставать и чувствовать себя более уверенно. При такой осанке меньше перегружаются отдельные группы мышц, которые обычно страдают при сутулости. В сутулом положении искривленное положение тела ведет к нарушению развития связок и суставов позвоночника, следствием чего могут стать ранние сколиозы, остеохондрозы и боли в спине. Формирование правильной осанки зависит от того, насколько ребенок подвижен.

К сожалению, различные обучающие занятия и долгое сидение в согнутом положении перед компьютером или телеэкраном провоцируют нарушение осанки. Способы исправления осанки у детей направлены на обучение их правильному положению тела, выработку привычки правильных движений и статичного положения, равномерного распределения нагрузки.

Способы Исправления Осанки У Детей Способы Исправления Осанки У Детей

Задачей родителей и детских учреждений является создание оптимальных условий для детского творчества и учебных занятий в плане освещенности и оснащения подходящей мебелью. В распорядок дня ребенка должны входить активные подвижные игры на свежем воздухе.

Лечение осанки у детей проводят врачи-ортопеды, они назначают массаж, лечебную физкультуру (ЛФК), физиолечение и мануальную терапию, а также назначают ношение ортопедических изделий.

Все мероприятия направлены на расслабление и обеспечение покоя перегруженным группам мышц и, наоборот, повышение активности и тонуса незадействованных мышц. ЛФК при нарушении осанки врач подбирает индивидуально, с учетом имеющихся отклонений. Такие занятия проводятся со специалистом, в специализированном отделении.

Рекомендуется плавание, осанка при котором исправляется, благодаря гармоничной работе всех мышц без перегрузки поясничного отдела. Особенно благоприятно плавание на спине. В качестве лечебных мероприятий проводятся индивидуальные упражнения в плавательном бассейне.

Популярны способы исправления осанки у детей с помощью ортопедических изделий: корсет для исправления осанки и корректор осанки ортопедический, которые используют по рекомендации врача. Корсет для исправления осанки фиксирует в правильном положении грудной и поясничный отделы позвоночника, имеет ребра жесткости и фиксирующие пластины. Различается по размерам и назначению по возрасту (дети, подростки). Рекомендуется ношение во время учебных занятий, 4-5 часов в день.

Корректор осанки ортопедический отличается от корсета тем, что обеспечивает эластичное фиксирование корпуса, хотя некоторые модели имеют спинные металлические ребра, которые позволяют добиться наиболее анатомически правильного расположения корректора и наиболее эффективного разведения плеч, а также разгибания грудного отдела позвоночника. Мягкие лямки с накладками повышают комфортность использования и степень компрессии. Рекомендуется ношение не более 6 часов в день.

Детские корректоры и корсеты выпускают в облегченном варианте и в усиленном. Усиленный вариант изделия корректор КК-02Д имеет дополнительную пояснично-крестцовую стяжку, которая обеспечивает дополнительную поддержку поясничного отдела позвоночника и в сочетании с боковыми металлическими ребрами наилучшим образом поддерживает позвоночник, совмещая функции корректора и поясничного корсета. Он может использоваться при сложных нарушениях осанки и искривлениях грудного отдела позвоночника (сколиозы, кифозы 1-2 степени).


Источник: http://otlichnoezdorovie.ru/sposoby-ispravleniya-o...

Игры на исправления осанки

Игры на исправления осанки

Комментарии

Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Температура в течение недели 37,5 сил нет голова болит