Выбор жанра
Микроэлементы для сердечно-сосудистой системы

Микроэлементы для сердечно-сосудистой системы

Сегодня:

 

 

Нажмите на картинку и задайте вопрос прямо сейчас!!!

1

 

 

Калий и магний – это микроэлементы, которые принимают активное участие в важных процессах сердечно сосудистой системы.

Что делают калий и магний для работы сердца?

Калий и Магний:

Калий и Магний необходимы для:

  • Профилактики и лечения ишемической болезни (стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта).

  • Профилактики и лечения метаболических нарушений в сердечной мышце, на фоне  тяжелой сопутствующей патологии (рак, заболевания крови, тяжелые анемии, почечная и печеночная недостаточность и пр.).

 

Что происходит с сердцем при недостатке Калия и Магния?

При недостатке Калия и Магния мышца сердца (миокард) отекает, находится в состоянии спазма и плохо расслабляется. В таком состоянии ей очень трудно получить те питательные вещества и кислород, которые доставляются с кровью.

Калий – это природный антагонист Натрия.

Это значит, что если Калия не хватает в клетку устремляется Натрий, дефицита которого организм не испытывает никогда, потому как Натрий (соль), мы получаем с пищей ежедневно и в достаточном количестве.

Так вот, если количество Калия уменьшается в клетку «бежит» Натрий, да не один, а «тащит» с собой воду.

Как известно, соль способствует задержке жидкости в организме. Как и любая клетка нашего тела, клетка сердца (кардиомиоцит), тоже отекает.  В результате отека она не может полноценно выполнять свою функцию – сокращение и проведение импульса.
1
Сердце начинает страдать и это сказывается на его сократительной функции, что нередко является причиной аритмии (нарушения ритма сердца), а в последствие способствует развитию сердечной недостаточности.

 

 

 

Когда Калия не хватает клеткам нужен Кальций, для того чтобы вытеснить Натрий и вернуть миокард (мышцу сердца), в нормальное состояние.


Хочу отметить один важный момент, что электрические пути сердца, по которым идут нервные импульсы и задается сердечный ритм, при недостатке Калия тоже могут отекать и быть причиной аритмии.

Магний – это природный антагонист Кальция. Если в организме не хватает магния, то на его место становится Кальций.

Кальций – это элемент, который заставляет мышцы сокращаться и не дает им расслабиться.

 

Что чувствует сердце при недостатке Магния?

  • Нарушения питания в миокарде, которое объясняется тем, что питание сердца осуществляется кровью, которая поступает в миокард в момент диастолы (расслабления), а так как расслабление нарушается соответственно и питание к сердцу не поступает.

Нарушения проявляются не сразу, потому как у сердца, как и любого органа, есть свои «запасы», но если питание сердца страдает, рано или поздно разовьется артериальная гипертензия (гипертония), аритмия и сердечная недостаточность).

Что же делать?

Ответ на этот вопрос и прост и сложен одновременно!

Продукты, которыми мы питаемся, хоть содержат, но очень небольшое количество микроэлементов. Продукты, содержащие Калий и Магний не могут обеспечить их достаточного количества в организме.

Посудите сами! Чтобы обеспечить, суточную потребность организма в Магнии, нужно съедать 450г шпината или 200г морской капусты в день – это мыслимо?

Но мало знать продукты, которые содержат эти жизненно важные элементы, нужно знать не содержится в них Кальций и Фосфор, которые блокируют всасывание Магния. К таким «хитрым» продуктам можно отнести: крупы (больше овсяная крупа), орехи, семечки подсолнуха и пшеничные отруби.

Также следует учитывать ситуации, в которых потребность в Калии и Магнии возрастает:

  • При заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, гастродуоденит, язвенная болезнь).

  • Физическая нагрузка, тяжелая физическая работа, тренировка.

  • При постоянно окружающем хроническом стрессе и тяжелом умственном труде, калий и магний принимают для повышения стрессоустойчивости и повышения трудоспособности.

Потеря Калия и Магния усиливается:

  • При заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастрит, гастродуоденит, язвенная болезнь).

  • При повышенном потоотделении (баня, сауна, высокая температура, жаркие цеха, климат).

Необходимо употреблять продукты богатые Калием. Калий усиливает сократительную способность сердца, является профилактикой аритмии и уменьшает проявления сердечной недостаточности.

  • Картофель

  • Капуста

  • Морковь

  • Изюм

  • Курага

  • Чернослив

  • Инжир

  • Финики

  • Бананы

  • Орехи

  • Пшеничная крупа

  • Овсяная крупа

  • Гречневая крупа

Рекомендуется включать в рацион питания продукты, содержащие Магний:

  • Пшеничные отруби

  • Морские водоросли

  • Кунжут

  • Миндаль

  • Кедровые орехи

  • Какао

  • Пшеничные отруби

  • Курага

  • Креветки

  • Соевые бобы

 

Дефицит калия и магния встречается очень часто и поэтому помимо продуктов содержащих калий и магний требуется профилактический прием препаратов калия и магния.

Препараты Калия

Калия оротат
Калия йодид
Калия хлорид
Панангин
Аспаркам
Калипоз
Калий нормин

Препараты Магния

Препараты магния плохо всасываются в кишечнике и поэтому могут вызывать диарею (понос). Поэтому их лучше принимать с витамином В6, который играет важную роль в главных обменных процессах и в: способствует быстрому всасыванию магния из кишечника, улучшает его перенос к клеткам и усиливает эффект магния. А вот магний в свою очередь способствует активации витамина В6 в печени.

К препаратам магния относятся:

Комбинированный препарат Калий + Магний = Аспарагинат

Их великое множество и перечислять их можно бесконечно.
Но!
Назначить их Вам должен только Ваш лечащий доктор!
Перед началом употребления обязательно посоветуйтесь с врачом-кардиологом!

Нажмите на картинку и задайте вопрос прямо сейчас!!!

 

Читать обязательно: 1

Вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не может быть принята, как руководство к самолечению.

Лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы требует консультации кардиолога, тщательного обследования, назначения соответствующего лечения и последующего контроля за проводимой терапией.

О самолечении, читайте вот на этой странице: «Не занимайтесь самолечением - включайте мозги!»

1

 

 

1

 

 

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!

Для Вашего здоровья!
Виктория Паис, врач-кардиолог и
автор проекта: «Слушай, о чем говорит твое сердце!»
http://www.infarkty.net

Источник: http://infarkty.net/view_interesno.php?id=54

Микроэлементы для сердечно-сосудистой системы

Микроэлементы для сердечно-сосудистой системы

Комментарии

Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Диффузные изменения поджелудочной железы lbtnf