Выбор жанра
Послеоперационные признаки косоглазии

Послеоперационные признаки косоглазии

Привет!

В этом топике хочу поделиться своей историей в железной игре, а также предостеречь тех, кто может волей-неволей последовать моему примеру.

Работать со штангой у себя дома начал давно. Занимался с перерывами, иногда достаточно большими. С детства имел проблемы со зрением, любой окулист запретил бы даже смотреть на железо, если бы знал о моих увлечениях. Специально осматривал глазное дно один-два раза в год - серьезных ухудшений не было. Пару лет назад с головой ушел в рукопашку - на штангу не оставалось сил - хоть собственный вес и сила не падали. После рождения второго сына сделал паузу в тренировках и в прошлом году возобовил физподготовку со штангой. Сильно спрогрессировал в рабочих весах, особенно в приседаниях и становой на прямых ногах. Надо сказать, эти движения я всегда выполнял в 20 повторах - во-первых -так больше нравилось, во-вторых - позволяло брать меньший вес, чтобы щадить глаза.

Увы, у всего на свете есть предел. Когда достиг определенных рабочих весов в приседаниях и тяге, в глазах после тренировки стали появляться светящиеся полосы и точки. Забеспокоившись всерьез, пошел в глазную клинику. Результат - микроразрывы сетчатки, показана лазеркоагуляция, которую делал последний раз аж лет 7-8 назад. А еще три месяца назад, когда проходил водительскую медкомиссию, сетчатка была в порядке. Жутко расстроившись и зная, что после коагуляции недели три нельзя будет заниматься, я решился провести хотя бы одну тренировку перед этой манипуляцией...

Тренировка как-то сразу не пошла. Неудавшийся жим стоя, когда после второго повтора выжать больше не удалось ни разу... Ничего, становую на прямых я почти никогда не "запарываю", она у меня "прёт" лучше всего. Поставив на штангу свой рекордный вес и намотав лямки, начал тянуть... Первый повтор дался тяжеловато - неужели недостаточно отдохнул?.. Второй повтор - штанга тоже идет будто неохотно, но не это отвлекло внимание от упражнения. Чёрный полукруг зажегся в правом углу левого глаза. Поставил штангу, отдышался, попытался проморгаться, протереть глаз - бесполезно, черный полукруг не уходит. Тогда я не мог предположить, что еще долго мы будем неразлучны.

Прошла неделя. Всерьез забеспокоившись, что полукруглое черное пятно не уходит, пошел в больницу. Предварительный нестрашный диагноз, направление на срочное обследование. На следующий день в больнице приговор, которого страшился давно - отслойка сетчатки. Уже утром выхожу из дома с большой сумкой и звоню на работу сообщить, что ложусь в больницу и меня не ждать недели две-три. Больница, куча обследований, неделя ожидания, перевод в другую больницу и операция. Неделя послеоперационного периода и полторы недели восстановления дома, прежде чем смог работать за компьютером. Запрет на любые физнагрузки в течение трех месяцев. Болевые ощущения описывать не буду - их сложно представить, если не испытать. Постепенно черный круг стал таять и исчез практически полностью - слава Богу, операция удалась.

Через пару дней после возвращения домой штангу продал фактически за бесценок - лишь бы не стояла и не напоминала о том, что стало недоступно. Теперь большие веса в этой жизни поднимать нельзя. Не зная, как смириться с этим, решил попробовать работать с гирями. Купил гири разного веса практически сразу, чтобы радовали глаз, пока не выйдет срок запрета на нагрузки. Остается экспериментировать, чтобы малой интенсивностью, но бОльшей частотой и объемом заменить тренировки со штангой работой с гирями. Приседать решил на одной ноге "пистолетом", чтобы дать серьезную нагрузку бедрам, попробовать становую тягу на одной ноге. С упражнениями на верх тела проще - нагрузки должно быть достаточно в стандартных жимах и рывках.

Получилось много текста, но захотелось высказаться.
Благодарю тебя, если ты прочел до конца.

Источник: http://www.fitness-online.by/forum/index.php?s=8df...

Послеоперационные признаки косоглазии

Послеоперационные признаки косоглазии

Комментарии

Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Применение витаминов при грыже позвоночника