Выбор жанра
Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта как питаться

Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта как питаться

Из-за чего возникают заболевания органов-желудочно кишечного тракта:

  • Неправильное питание, отсутствие режима питания;
  • Злоупотребление алкоголем, газированными напитками, чаем и кофе;
  • Избыточный вес (скорее, он является следствием первых двух причин, но включен в этот список из-за большой нагрузки на кишечник и другие органы системы пищеварения);
  • Инфекции и бактерия Helicobacter pylori;
  • Заболевания, в том числе сахарный диабет;
  • Стрессы. Сами по себе они ведут к различным немоганиям и болезням, а не только к тем, о которых идет речь.

Таким образом, основная часть болезней и нарушений вызвана неправильным и нездоровым питанием. Острая и жирная, слишком горячая или холодная пища, спиртные напитки, лекарства и наркотики, сладости, а также ожирение и сидячий образ жизни – всё это вызывает заболевания желудка, кишечника, пищевода, печени и других.

Правильным решением для профилактики, соответственно, станет здоровое питание и отказ от многих продуктов (консервы, сдобная выпечка, фаст-фуд, жареное, чипсы, полуфабрикаты и продукты с большим содержанием химических добавок и т.п.). Но даже если Вы 350 дней в году будете питаться правильно, а остальные 5 есть всё то, что считается самым вредным, Вы будете сохранять здоровье.

Источник: http://www.lactis5.ru/pylori/zabolevaniya_jkt.html

Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта как питаться

Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта как питаться

Комментарии

Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Реинфекция гепатита с